Администратор
0

Смотрите Урок "Солнышко" (на турнике) размах на солнышко на турнике

# 2348 00:04:33 Выключить свет 7 января 2012 2041 просмотр Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Паркур обучение

Код ролика:

Ссылка ролика:

Теги: урок солнышко, урок, турнике, Спорт, солнышко

Паркур По просьбе трэйсеров с ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!!!Для тех кто не умеет читать либо читает плохоЭто не для паркура, а для общего развития, по просьбе трейсеров. А там вы хоть в шахматы играйте. на портале ParkurOnline.Ru
grigorij # 12 января 2012 в 15:28 0
3:00? ахахахах:D
khamilli # 13 января 2012 в 02:15 0
бля на гимнастике чуть? не обоссался пока это Солнышко делал
zalatuy # 21 января 2012 в 22:57 0
Привет СВТ) был школолой смотрел твои видео)? респект уважуха)
zalatuy # 31 января 2012 в 01:57 0
З.Ы Склепку и солнышко так и не научился? делать)хотя очень старался(
mrchiter # 4 февраля 2012 в 07:44 0
Бля ты и? сейчас школота : DDD
ermek # 13 февраля 2012 в 13:08 0
одыххай ?
yura # 17 февраля 2012 в 20:37 0
хах, когда оператор начал? есть, просто убило
igi727 # 29 февраля 2012 в 04:00 0
я если солнышко или луну с ноля делаю у меня на? это уходит 2 маха
ravilstr # 2 марта 2012 в 13:49 0
Красава) с юмором))?
mrarchea # 3 марта 2012 в 18:48 0
82 паркуриста? нажали дислайк)))
flynn # 6 марта 2012 в 01:33 0
ахахаха... поссать? сходил))) мог бы хотя бы это не снимать или вырезать)) еще бы насрал и снимал это документально. :D
dzebich # 6 марта 2012 в 04:17 0
зачем тратишь? время на ответы школоте? норм ты чел! и точка. P.S.- отвечать не надо)
mozrold # 12 марта 2012 в 02:21 0
ебать? турник дрожит)
zombieme # 18 марта 2012 в 10:36 0
Именно благодаря SVT я понял? как делать склепку. Завтра пойду пробовать солнышко :)
pavel # 19 марта 2012 в 18:14 0
"Для наших друзей ил Албании"? улыбнуло=)
russr100 # 19 марта 2012 в 22:21 0
Молодцы? !!
nikolay # 26 марта 2012 в 10:51 0
Посмотрите у меня на? канале видео "Попытки сделать луну на турнике" исправте ошибки плиззз.
dmitrij # 28 марта 2012 в 04:43 0
На 3:42 в стойке нужно было? перешмыг делать :))
svt2008s # 30 марта 2012 в 07:49 0
Так не было же мата. Одно слово которое может и можно было отнести к мату, но оно литературное.?
unmercy2 # 3 апреля 2012 в 10:12 0
НУ он просто? Петросян.. давай больше обучалок
georgij # 6 апреля 2012 в 17:15 0
У нас с другом фраза " Лох что сказать " вошла в? обиход и если кто то не может элемент тут срабатывает "МОЗГ" и вырывается фраза эта ))) спасибо )
killer14 # 8 апреля 2012 в 04:41 0
У нас тоже)) Спасибо Сергей! Горжусь что вы? с Украины))
aleksand # 8 апреля 2012 в 15:46 0
неплохо!!надо учится?
svt2008s # 9 апреля 2012 в 03:51 0
ты не так понял этот мах.Многие летят вперёд ногами и потом со всего размаха падают? на пузо,иногда и ломая себе рёбра.Мах для того чтобы выровнять тело а не согнуть его. Прогиб это лишь плохая стойка на руках, тут уж не важно как ты машешь и чем, если она похая то полохая во всём.Что касается твоих слом многие переломают, то это самый первый урок по турникам вообще в сети и ему уже почяти 4 года!И никто еще несломал, хотя научились сотни людей по нему.
koljan # 11 апреля 2012 в 20:27 0
SVT спасибо тебе за это!! я наконец-то? понял как это делается!!!
svt2008s # 11 апреля 2012 в 21:01 0
Так то оно так) Но когда сутдент, или школьник итд. А когда тебе статус не позволяет уже, то? задумываешься)
payne199 # 13 апреля 2012 в 14:12 0
SVT, для тебя? солнышко( обороты назад ) сложней или луна( обороты вперед )? :)
payne199 # 15 апреля 2012 в 05:34 0
Не могу избавиться от страха.? Почти вхожу в луну ( друзья говорят что я в стойке ), как только дохожу до стойки, начинают сильно болеть кисти рук и появляеться банальный страх.
walfeng # 17 апреля 2012 в 19:50 0
Спс, ? помогло!!!
svt2008s # 23 апреля 2012 в 01:59 0
прежде чем задвать подобные вопросы прочёл бы описание этого видео, посмотрел на год создания? и прочёл коментарии особенно с начала, потому что ты уже фиг знает какой человек по счёту который задал этот вопрос))
svt2008s # 28 апреля 2012 в 02:10 0
ну это чтобы понял, что коментариев много, и все на этйо странице не поместились, да и? портала уже этого нет давно)
punisher # 3 мая 2012 в 04:49 0
Прикол в том , что перчатки спиздить со стройки и убежать = паркур ,как я понял?
gmka1000 # 8 мая 2012 в 05:23 0
чтобы спиздить перчат со стройки или еще? где-нибудь)
ravil # 13 мая 2012 в 09:48 0
Ну чтоб перчатки незаметно стырить со стройки)?
sidorov # 14 мая 2012 в 06:25 0
А при том, что в те года ещё не было ни турникменов, ни воркаутеров, зато? паркур был в моде. Насколько я знаю, свт сделал этот ролик специально для трейснров, которые хотели выучить солнышко и другие элементы
payne199 # 16 мая 2012 в 01:34 0
Спасибо, буду? пробовать :)
svt2008s # 16 мая 2012 в 06:56 0
Оч легко просто выравниваешь тело. Просто после хорошего маха ногами, часто плечи остаются позади. А так? ты выравниваешь тело.
svt2008s # 23 мая 2012 в 03:01 0
Давно бы уже прислал видео и я бы исправил твои? ошибки.
stepan51 # 24 мая 2012 в 16:41 0
DanRus177 мне 14 я делаю солнышко клавно невозрост желание и если ты неуверен в руках ну можеш соскальзнуть? лямочки одевать для учебы ну всё ы твоих руках
svt2008s # 30 мая 2012 в 00:12 0
Почемуж не правильно, это как раз так и гимнасты учат, а что слететь можно это да, так нужношь и на себя расчитывать на кисти свои, тогда и хват укрепляется и если есть желание переходят так на кручения без лямок.А ток зват хорош? только тем, что мазоли не натираются если под рукой нет перчаток)
svt2008s # 30 мая 2012 в 07:53 0
Это как раз тебе не правильно объяснили, вернее по нормальному они должны были сказать что есть еще один вариант. Если болтается рука значит большие ремни. Ну и как уже сказал, этот вариант лучше тем, что помогает тебе укреплять кисти, а это всегда полезно)?
mryarosl # 31 мая 2012 в 10:43 0
С юморком подошли, приятно смотреть. Молодцы?
svt2008s # 1 июня 2012 в 09:07 0
Зависит не от возраста, а от? твоего желания.
nikolauc # 4 июня 2012 в 00:10 0
Клево?
slanothy # 6 июня 2012 в 02:46 0
А как убрать прогиб в пояснице , когда идешь вперед ? я к примеру почти дохожу до стойки с солнца , но сильно прогибаюсь и заваливаюсь обратно . Луну уже месяца? 4 как научился , а солнце ну никак . позор мне , позор ( друзья , которых учил я сам и то быстрее научились, уже на поставить-снять замахиваются) :)
slanothy # 6 июня 2012 в 19:31 0
оперативно вы ( ты , не знаю даже как обращаться к человеку старше меня в 2 раза) ответил :) . Проблема в том , что стойка такая же? прогнувшаяся ( , как и при махах . Нет ли упражнений накачки спины, чтобы она не прогибалась вперед сильно
exaterna # 12 июня 2012 в 23:28 0
Да спсибо!! Я тоже освоил солнышко за 4 дня *-* как и RuSbeaХотя если бы не страх могбы и на 2 попробовать)У тебя самые доступные слова, не то что у михуила баратова, такую хуйню порол про солнышко что ужс прост про вертикал про палочку какуюта =)?
mroleg19 # 15 июня 2012 в 10:30 0
Вот я научился делать луну скажите пожалуйста, почему меня так кидает со стойке в? чем ошибка? мне друг сказал что слишком сильный мах плечами делаю и ноги не успевают.... Заранее спасибо.
pistolet # 21 июня 2012 в 18:05 0
юморист xDDDи? главное после первго проворота не расслаблять кисти, иначе - будет больно
dart # 23 июня 2012 в 11:55 0
Гы а? там турник не сломается
svt2008s # 3 июля 2012 в 06:02 0
Так полнож уже видео уроков. Моих,? а в нашей группе обучалок в контакте их уже оч предостаточно.
svt2008s # 4 июля 2012 в 09:31 0
Если делать правильно то разницы почти нет. Немного? конечно гимнастический даёт больше инерции, так как гнёться. Но это не принципиально.
svt2008s # 9 июля 2012 в 15:51 0
Ты и тут успел насрать.Когдаж вы поумнеете((Напишу тебе как ты и тут обосрался - Ни солнышко ни луна названий нет, это всё большие обороты.А если ты россуждаешь про дворовые названия, то я называл и делал этот элемент, тогда когда ты у мамки сиську сосал еще. Поэтому дорасти вначале или учи историю. А названия появившиеся и укрепившиеся? намного посже чем даже этот урок появился,это всеголишь новая мода на названия!
svt2008s # 9 июля 2012 в 20:53 0
не толдько по первому,? но и по остальным пунктам твоим я подробно тебе ответил в уроке солнышко.Кстати в дополение скажу, что удалить твои коменты мне можно всего одним клипом, со всей твоей рекламой. Но спецом не делаю этого, чтобы могли другие, тебе подобные прочесть имне соответсвенно не повторяться!
snsmunit # 13 июля 2012 в 13:57 0
серьезно задрал бред писать.. какая нах разница как назвать элемент?.. сделай свою обучалку и кинь? в видеоответы , посмотрим как ты постараешся...
snsmunit # 14 июля 2012 в 10:25 0
ну дак ты скажи что не так! сам говориш что нормально сделать? не сможеш... так не тебе критиковать !
mroleg19 # 31 июля 2012 в 05:43 0
у? меня много знакомых без перчаток крутит, некоторые даже без лямок
andrej # 2 августа 2012 в 08:35 0
Внатуре мозг нужен,а то сделаешь ещё? без лямок не умея
xxxtreme # 3 августа 2012 в 05:24 0
3:44 для? солнышка этот элемент тоже делать?
killakan # 9 августа 2012 в 09:54 0
SVT, спасибо за совет! Недавно начал пробывать луну и проблема в том что я не могу поднятся выше горизонтали (параллеле земле), вроде мах ногами делаю нормально, но мах плечами никак не пойму, толкаюсь плечами со всей силой и нечего не выходит, может нужны какие то базовые упражнения по маху плечами? Что посоветуете? ?
fenixoru # 9 августа 2012 в 20:11 0
зачед по видюхе!С юмором и по теме)))).Две камеры рулят да? и батончик хД.+1 в копилку)
svt2008s # 21 августа 2012 в 22:30 0
))))Еще один))Как ты думаешь я в то время являясь админом на одном с крупнейших тогда сайтов паркур.ру не знаю как правильно?Особенно говоря, что это по их просьбе, а это так и было. Так что разачарую тебя, ты не открыл мне глаза)) Естественно это стёб! Который они то уж точно? поняли.
chxxx123 # 22 августа 2012 в 12:24 0
да уж солнышко(( моя? бабушка лучше крутила
alexande # 23 августа 2012 в 19:57 0
Для нашиш друзей с? Албании?? o.O
akak47us # 3 сентября 2012 в 17:48 0
Всё правильно обьясния ..благодаря етому видео я? научился делать солнышко СПС! вот только со Свечи 3 раза косило ну ничего сейчас крутью!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vitja # 11 сентября 2012 в 17:24 0
Склепку уже довел до идеала, а на днях? начало получаться крутить солнышко и луну. Сергей, спасибо! У Вас классные обучалки!
phoeni10 # 12 сентября 2012 в 14:18 0
смяшно? ::D
svt2008s # 19 сентября 2012 в 22:35 0
Упасть? головой на гриф можно в том случае,если совсем понятия не имеешь, что такое стойка и ты слишком хилый,что руки не держат вообще(но в этом случает врятли ты до свечи раскачаешься вообще).Либо потеряешь сознания(хотя зачем это тебе делать), и самый высоковероятный вариант сделать это специально))))
slanothy # 23 сентября 2012 в 03:21 0
Из урока следует, что если ты уходишь выше горизонтали то с технической стороны все правильно исполняется ? или существую какие-то еще ошибки не дающие выполнить солнышко ?Просто я ухожу на градусов 30 от горизонтали , а дальше никак? , хотя пытаюсь пока 1 день ... Спрашиваю потому , что друг сделал луну вообще со 2 раза )
slanothy # 23 сентября 2012 в 23:41 0
Ладно если не получится завтра-послезавтра пришлю . Чувствую дело в том , что тело ,? когда отходит назад , слишком сильно изгибается , и получается , что я ухожу ближе к замку , чем к луне ( думаю рациональнее его научиться вначале , чтобы страх убрать окончательно)
p4p4v4n # 25 сентября 2012 в 12:09 0
нада летом? попробовать)
terra987 # 26 сентября 2012 в 21:31 0
А я стою в вертикали а перевернутся не? могу я имею ввиду лицом то первое а спиной я умею !
alexande # 27 сентября 2012 в 08:35 0
Сука...следуя етим советам нихуя не? научился((((((((((
kolovrat # 30 сентября 2012 в 05:04 0
Красавчик!! если перчатки не надевать ... совсем плохо будет руками или тальк поможет:??
alexande # 3 октября 2012 в 17:45 0
Да капец всеравно? не могу перевалиться,через горизонталь!(
artur # 11 октября 2012 в 00:57 0
2:07 лох ну что сказать? :D
svt2008s # 12 октября 2012 в 13:39 0
ТА если бы? камеру или фотик, это на мою мобилу 6233
svt2008s # 13 октября 2012 в 12:52 0
Вперёд легче, но? страшнее.
lynch925 # 16 октября 2012 в 17:49 0
ДА , КРАСАВЧИК МУЖИК .? МНОГО ЧЕГО ДЕЛАЕТ И С ЮМОРОМ , САМ ВСЕ ЛЕТО ЗАНИМАЮСЬ ЩАС УЧУСЬ СОЛНЫШКО ВИДЕО ПОМОГАЕТ СПАСИБО
lemmy113 # 18 октября 2012 в 05:00 0
А автору,? конечно, респект, красиво...завидую...
svt2008s # 20 октября 2012 в 21:25 0
Ну я вешу 92, так что? не на многом меньше тебя.Так что не бойся)))
oper4567 # 21 октября 2012 в 04:18 0
spasibo? sa urok;)
dimi # 21 октября 2012 в 12:54 0
тяжолый дядя?
killer14 # 27 октября 2012 в 05:30 0
Базовые елементы? паркура чтоб стырить перчатки)))
izmailov # 27 октября 2012 в 10:25 0
вначале ты показываешь неправильное выполнение, т.е. без солнышка - у тебя только лямки на руках, а когда само солнышко? - с руками что-то не то:) это ты в перчатках? если да, то что это за перчатки? на видео кажутся очень объёмными
lannonfu # 28 октября 2012 в 20:22 0
Парни, в чём дело? отмахиваю из упора на прямых руках ,но когда подхожу к? вертикали(солнце) - руки сгибаются и получается хрень, словно падаю на гриф и в таком положении(с согнутыми больше, чем на 90 градусов руками) продолжаю крутиться. отжать себя в вертикальной точке не получается.
svt2008s # 3 ноября 2012 в 12:39 0
ссылку давай?
svt2008s # 10 ноября 2012 в 22:54 0
Сними лучше видео, я исправлю именно твою ошибку точно, а так ты можешь допускать мелочную оштбку но её не? замечать!
kachala # 14 ноября 2012 в 23:23 0
хуясе акробат!?
svt2008s # 21 ноября 2012 в 08:11 0
Да верно ровнее! Мах старайся делать по? всей длине и е сли не получится сними видео я исправлю ошибки
snejniub # 21 ноября 2012 в 18:40 0
Vsem privet! Vchera dodelal texnicheskoe prisposoblenie...podoshel k tyrniky....poboltalsj pybliky ponaprjgal...i togo ne polychilos6...skajy chto eto ne prosto!! Xotj i podtjgivaws6 pod? 60....tak chto jmy ryky Vam maestro!!!
snejniub # 23 ноября 2012 в 17:54 0
Blagodarstvyw!? Postaraws6 s telefona ..
svt2008s # 24 ноября 2012 в 20:03 0
Обычно наоборот! А страх тут можешь бороть решительностью, так как если есть уже одна сторона бояться нечего. Ну а если есть стойка на руках то тем более!! Главное не расслабляться и делать? чётко, тогда падений не будет
snejniub # 25 ноября 2012 в 06:09 0
Spasibo! Nakonets? to pokazali!
svt2008s # 26 ноября 2012 в 05:26 0
Яб и сам уже дополнил урок. Просто многих научил по их ошибкам присланых мне в виде видео файлов.Плечами работать нужно, чтобы? выровнять себя в конечной стадии, а многие пытаются сразу ими работать забывая про мах ногами. Ну ничего при желании это легко у них исправляется.
fender59 # 28 ноября 2012 в 22:04 0
клёво?
svt2008s # 1 декабря 2012 в 04:31 0
понятия не имею. Даже? не знаю пытался ли ставить кто то.Я делал 50 кругов.
svt2008s # 1 декабря 2012 в 08:03 0
Та мы? тоже без них крутили поначалу, но когда уже надоело заживлять мозоли, да и туже девушку гладить шершавой рукой как то не так и тебе и ей))) Так что перчатки не помеха спорту))
alexande # 11 декабря 2012 в 00:09 0
У меня ушло полтора месяца на обороты назад, главное препятствие у меня? было -- это страх при махе вперед. Спасибо за урок, и пользу принес и посмеяться есть над чем.
svt2008s # 11 декабря 2012 в 20:25 0
Блииин та ну откудаж вы умники такие берётесь то? Кто? так делает обычно?Кто учит так сразу делать со склёпки?Может и с рандата сразу прыгают фляки и сальто? Называется не зная броду сразу в воду...! Ну я вас прошу люди,ну думайте прежде чем пишите.Учат всё поэтапно и последовательно.А там ты хоть с разбега потом делай.
beatboxm # 13 декабря 2012 в 13:36 0
Лбя? чуваки хватит турники ломать.. )
svt2008s # 13 декабря 2012 в 14:44 0
Тогда потренеруй стойку на? руках(у меня есть и такой урок) и там уж точно бояться не будешь.Да и когда делаешь солнце вперед в момент выхода голова в верхней точке должна смотреть на турник, и тогда веротяность упасть сходит на нет!
head325 # 15 декабря 2012 в 10:00 0
Класс)но про ноги ничего не сказанно)я хоть и смотрел? видио но ничего тогда не понял )сам научился делать за недели 2-3
thefucke # 16 декабря 2012 в 10:07 0
свт? молодчик и информативно и смешно) 43 года а отжигаешь)
dalsasll # 19 декабря 2012 в 23:50 0
svt2008s # 20 декабря 2012 в 03:07 0
Ну досконально большие обороты...Ну то у гимнастов,а это дворовой вариант)Главное делать мах ногами до самого конца и с самого начала и только в самый последний момент когда тело остнавливается,помогаешь плечами, они? и выравнивают тело и дают больший импульс.
aleksand # 9 января 2013 в 05:08 0
Спасибо за урок, сегодня сделал первый раз и сразу страх? прошел, Все кто не умеет еще - шейте лямки и вперед!!! Ощущения офигительные.
babaika5 # 10 января 2013 в 01:32 0
молодец чувак?
sizzload # 16 января 2013 в 18:27 0
Молодцы !!! И научили, и улыбнули? !!!
dalsasll # 20 января 2013 в 10:00 0
?
snowy011 # 24 января 2013 в 13:21 0
меня это только? порадовало =)
2rnik # 25 января 2013 в 08:17 0
пытаюсь пытаюсь но ничего не могу сделать. Никакого прогресса. Раскачиваюсь но? безуспешно
azamat36 # 30 января 2013 в 23:25 0
вот это норм базара нет а сможешь сальто с турника ну ты там тоже по интересуйся у гимнастов? надо сальто делать с верёвками))
demmytry # 4 февраля 2013 в 04:42 0
Да, класно видео сняли, ждем новых? и с такими же приколами )))
svt2008s # 4 февраля 2013 в 08:47 0
ТА не обязательно.Я мог делать и без них.Но это так для галочки.Так как мне говорили гимнасты как они улетали.Вот и думаю,что такой риск не оправдан.?
gustelle # 9 февраля 2013 в 10:30 0
Обучалка? здоровская)и с юмором,которого иногда не хватает в таких вещах.Главное объясняешь грамотно так)
slipknot # 12 февраля 2013 в 17:11 0
большое спасиба))буду? учиться)
svt2008s # 14 февраля 2013 в 22:07 0
Не!Там написанно я говорю по руски))Это популярные на донбассе наклейки говорящие? о том, чтоб отстали от нас с навязыванием укр языка.Мож так поёмут какой для нас родной язык.
alextorm # 17 февраля 2013 в 16:48 0
Хааа!!! мужики молодцы! Доходчиво и понятно, главное - не скушно :)?
renatka # 18 февраля 2013 в 04:08 0
Мамочки...страшнА.....а я спину не? сломаю?%))))))
renatka # 24 февраля 2013 в 10:26 0
мммм...конечно? умею))
renatka # 25 февраля 2013 в 19:24 0
в этот креативный конструктив)))я загорелась? желанием попробовать....ммм))))))
r2rgangs # 26 февраля 2013 в 01:16 0
Я вывихнул? ухо когда это делал
seemann2 # 27 февраля 2013 в 03:54 0
Вот тут юмор угарный,? и урок хороший
svt2008s # 1 марта 2013 в 12:50 0
Я не толстенькия я в меру упитанный)))И сейчас я прыгаю почти все разновидности сальто в? акробатике.Так что солнышко покажится просто забавой))Главное желание.А вес набирается легко, когда работаешь и работаешь(((
svt2008s # 5 марта 2013 в 06:34 0
Та можно сделать так.? Ты сними видео, а я исправлю ошибки! Так лучше всего.
svt2008s # 5 марта 2013 в 23:39 0
Всегда пожалуйста!? Для этого и делал.Молодца, поздровляю!!!!!!))
svt2008s # 7 марта 2013 в 06:51 0
нот? шпрэхэн)))))))0
androsyp # 11 марта 2013 в 14:10 0
Ну я о тебе не слышал! Потому, что сам из Украины! Сижу? на одном лишь форуме по паркуру!Видел твои уроки - мне нравиться! Наиболее понравилось - стойка и баланс на куках! Там у нас спор был с другом!Он говорит что спина должна быть в прогибе
svt2008s # 14 марта 2013 в 19:21 0
А стойка полюбому прямая. Так как если кривить то современем будут проблемы со спиной, конкретнее с тазом. Так что тут дело даже не в красоте, а? в здоровье. Потому как при кривой спине нагрузка не правильно распределяется!
svt2008s # 19 марта 2013 в 14:24 0
Ты жжоооошь реально)))Наверное слишком ты еще молод, чтобы понимать что такое стёб)Я? модератор на одном из лучших форумов паркура и думаешь не знаю как правильно))
svt2008s # 21 марта 2013 в 05:25 0
Не тут прикол в том что ты я вно незабываешь про плечи. Просто об этом не думаешь уже.А так? много раз я видел когда как раз ноги ишли а тело оставалось и при этом жестяк падения. Ногами или животом об турник((
gabikail # 25 марта 2013 в 09:05 0
"Про? подъём нет. Просто в нём не техника. А лишь сила."(с)Раз сто подьем без техники не сделать,техника должна быть во всем.
max1fal # 28 марта 2013 в 04:39 0
спасибо большое! хорошие у Вас уроки. а? гланое с чуством юмора ))))
svt2008s # 31 марта 2013 в 12:30 0
Про подъём нет.? Просто в нём не техника. А лишь сила. Подтягивайся. Пресс качай. и он будет получатся с лёгкостью.И посещай нашу группу обучающую /vkontakte . ru / club10768183 без пробелов.
svt2008s # 31 марта 2013 в 19:53 0
Жесть вот это вопрос))))))Комуто даёт:силу, выносливость,координацию,спорт­ивные достижения,цель в жизни,средство? отличаться от тысяч нихрена не умеющих людей и БОЛЬШОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ от достижений. Это только маленькая часть.
ghostika # 1 апреля 2013 в 00:20 0
да шоп оно вьебалось не помогает нифига этот мах плечами я раскачуюсь параллельно турнику а дальше не идёт я уже все руки ободрал?
mrkvadra # 8 апреля 2013 в 18:50 0
Сколько должна быть? ширина ремней?Где такие перчатки взять?видео супер
thewhite # 8 апреля 2013 в 19:21 0
Подскажите пожалуйста стоит ли пытаться начинать делать солнышко без этих креплений на? руках "веревок из красного дерева"
pavel # 9 апреля 2013 в 05:29 0
круто я блин ваще непрецтавляю как можно делать солнышко в ремнях просто неумею а вот без? ремней бабахаю)
ex5910 # 14 апреля 2013 в 07:05 0
спасибо?
svt2008s # 15 апреля 2013 в 20:50 0
Яб сильно удивился еслиб такого не было. Так как это? и так понятно когда ты крутишься по часовой у тябя рыгач нужный, идёшь назад в обратку соответсвенно.
arys # 17 апреля 2013 в 03:34 0
можно делать с поясом от кимано.очень даже? крепко держут.но у меня вот такая проблема:когда иду назад я не иду плавно я как бы падаю
tveyn # 19 апреля 2013 в 22:21 0
не? хило)
stasstro # 25 апреля 2013 в 07:22 0
Седня пробывал делать , но? руки соскальзывают , и кажится как будто я ща с ремней вылечу...
stasstro # 26 апреля 2013 в 00:34 0
да с размером ошибся ,? ок завтро попробую .
arys # 28 апреля 2013 в 05:37 0
а мах плечами нужно? делать каждый переворот или после первого переворота раскачка станет сильная и не обязательно дальше делать мах плечами?
postkms # 28 апреля 2013 в 09:32 0
Молодца, а мне ещё учиться и учиться до такого. Вроде и подтягиваюсь не_плохо и на руках стоятю, а с "солнышком" проблемы -? вперёд раскачка нормально идёт, а назад притормаживаю чёто. Вобщем пока ну никак не прёт."Надо шото с этим делать" (С)
deadmeat # 2 мая 2013 в 11:59 0
Ну и езжай,? придурок, в свои штаты! Баранина тупая!
vanstrel # 2 мая 2013 в 12:03 0
Vo kak remen sdelal vsjo polu4ilosj? :D afigennaja tema :)
vanstrel # 4 мая 2013 в 06:54 0
SVT skazhi pozhalujsto kakoj dlini? LJAMKI ?
svt2008s # 4 мая 2013 в 10:23 0
Всегда пожалуйста!?
yuratkac # 6 мая 2013 в 01:08 0
скажи!если? с нуля,за какое время можно научиться делать солнышко?
evgenij # 7 мая 2013 в 06:20 0
ппц? я думал ты нормальный,оказалось нет :)
vlad # 7 мая 2013 в 12:04 0
А как? ты догадался?
prideman # 7 мая 2013 в 21:49 0
Автор конечно молодец,но в паркуре солнішко бесполезно,абсолютно.Польза от сальто и то мизерна,в основном для красоті и ощущения невесомости.Так что єто? скорей не для паркура а для общего развития человека.
svt2008s # 8 мая 2013 в 13:52 0
Так я и не сказал что это для паркура, это по просьбе трэйсеров с паркур ру,? где я являюсь одним из модераторов. Это большая разница)И про развитие ты правильно сказал.Ведь не паркуром единым....!))
svt2008s # 9 мая 2013 в 00:29 0
Спасибо Ванёк)))Ты и тут? есть)
svt2008s # 10 мая 2013 в 20:24 0
Фигово конечно.Ктоб подумал, что в Штатах так со снарядами туго. Я думал там их наоборот как? грязи там.
rati0s # 14 мая 2013 в 12:51 0
ремни-то не в ту сторону завернул)) Они ж так? не держат нифига)) Начинающий попробует и е*нется сразу))
ytuluzat # 20 мая 2013 в 07:24 0
слушаите если я не очень? сильный но у меня есть мозг и ещё петли которые я сшыл из автомобильных ремнеи мне можно начинать?
svt2008s # 23 мая 2013 в 17:26 0
Так их уже и так не мало.)) Просто с основном текстовые.Посматривай? мой аккаунт иногда добовляю. А ссылки на текстовые есть в описаниях.
svt2008s # 23 мая 2013 в 20:38 0
Да из любой плотной ткани сшей.Например пояс для кимано, станые джинсы, мешковина и тд, только если ткань не такая плотная как например? тот же пояс, делай в два слоя!
svt2008s # 1 июня 2013 в 23:55 0
А мы делаем это уже? больше 10 лет)))))
ganzrus # 6 июня 2013 в 18:31 0
Ухххх если бы? сварка оторвалась бы, вот было бы весело))))
roman # 11 июня 2013 в 08:48 0
все понятно,плюс? посмеялся.спс :)
svt2008s # 12 июня 2013 в 10:23 0
Не обязятельно, но? желательно.Как то мой друг в этом убедился. Когда тело пошло вперёд, а ноги остались сзади. За несклько секунд паузы,позвоночник чуть в трусы не ссыпался))))
svt2008s # 12 июня 2013 в 17:49 0
Ну не? обязательно трусы, можно просто ткань))))))))А из носков можно, только если они не первой свежести, потому что тогда снижается риск их растягивания))))))
svt2008s # 21 июня 2013 в 04:09 0
Ну так ты спроси, что не понятно, а я мож помогу.Всем по разному помогает. Кто то быстро учит по уроку, кто всё равно не может исправить те ошибки про которые я? говорил.
ultramar # 21 июня 2013 в 21:38 0
я так и не? научился,но друг может,он еще сальто может и даже иногда бланш.
vitalik # 27 июня 2013 в 01:02 0
Отличные 2 видео, и отличные обьяснения, в дальнейшем на других видео в конце бы свой сайт? с разделом форума Турник, много народа думаю посетит :-)
svt2008s # 27 июня 2013 в 04:19 0
Я уже? не занимался лет 6 брэйком,но людей могу научить очень даже хорошо.Потому что главное уметь учить людей,а не тупо только показывать!Показужи в нэте больше чем грязи,а толку от неё 0!!!!!!!!!!!
svt2008s # 27 июня 2013 в 10:41 0
2Masterok21a:? Вот это ты гонишь реально)))))Слушал бы вначале,что я говорил,а потом уже писал бы!Потому что слова"За как можно больше раскачек,что бы понятно было" и означает то что сделано!"
masterok # 29 июня 2013 в 02:59 0
Извени!? прослушал )
michael # 3 июля 2013 в 00:53 0
ОТЛИЧНО!!!!!!!!!!? SVT-BEST
snsman # 3 июля 2013 в 02:06 0
смешно сняли)?
mihan12 # 6 июля 2013 в 23:55 0
простите вы не? могли бы еще сделать видео урок склепки?просто я делаю офицерский.стуьчик.подъем переворот.выход на одну.а вот склепку и выход на две не могу
svt2008s # 15 июля 2013 в 00:35 0
2technbitch: дело в том, что это не видео "мои лучшие разы".Когда занимался ставил и свои рекорды,как например 55 оборотов.А тут во-первых турник низкий, во-вторых сразу сказал "как можно больше раскачек".ДА и цель данного урока исправить у народа основные? ошибки!
mspichko # 15 июля 2013 в 01:27 0
Чисто,не чисто все-равно? Молодец!!!))))